
آیا مصرف لبنیات باعث التهاب میشود؟
یک مطالعه منتشر شده در Nutritional Epidemiology نشان داد که لبنیات، میوهها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی هستند. این غذاها در الگوهای تغذیه سالم به سبک ایالات متحده، مدیترانه و الگوهای گیاهخواری فراوان یافت میشوند و همگی میتوانند براساس ترجیحات فرهنگی و شخصی تطبیق داده شوند. در یک مطالعه سیستماتیک








