
مصرف شیر کامل به داشتن وزن ایدهآل در کودکان کمک میکند
اکثر متخصصان شیرهای کمچرب را نسبت به شیر کامل توصیه میکنند. در ۴۰ سال گذشته مصرف شیر در بین کودکان روند کاهشی داشته است. در حال حاضر، با توجه به دستورالعملهای رژیم غذایی آمریکا مربوط به سالهای ۲۰۲۵-۲۰۲۰، ۴۱٪ از کودکان و نوجوانان ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاقی




